简历指南
毕业生简历完整指南
来自 2026 校招 HR 视角的公开调研整理。看完这篇，你就能自己判断简历哪里有问题。
先记 4 条总原则
1
一页纸
应届生简历最多一页，HR 平均只看 8-15 秒。写不下就删无关内容。
2
单栏优先
ATS 识别最稳的是单栏从上到下；装饰性分栏不是不能用，但关键信息与时间线仍要能被机器抓取。
3
排版克制
黑白为主，最多加 1 种主题色点缀标题。花哨模板是机器初筛的杀手。
4
一份简历只投一类岗
同一份简历海投 = 无效。按岗位 JD 改关键词和经历排序。
简历包含哪些模块
| 模块 | 必选？ | 包含什么 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 基本信息 | 必选 | 姓名、电话、邮箱、求职意向、城市 | 电话用 138-1234-5678 格式；不放身份证号/家庭住址 |
| 教育背景 | 必选 | 学校、专业、学历、起止时间（倒序）、GPA、核心课程 | 985/211 可加粗；GPA 3.5 以上或专业前 30% 就写 |
| 实习经历 | 必选（有实习） | 公司、岗位、时间、2-4 条职责 | STAR 法则 + 量化结果，每条都要有数字 |
| 项目经历 | 必选（无实习时是主力） | 课程设计、竞赛、开源项目、自媒体、创业尝试 | 写清你的角色、动作、成果，别写流水账 |
| 校园经历 | 可选 | 学生会、社团、志愿、班干部 | 只写能体现岗位能力的，与岗位无关不写 |
| 技能证书 | 必选 | 语言、软件、证书 | 按岗位相关度排序；别写「精通」除非经得起追问 |
| 获奖荣誉 | 可选 | 奖学金、竞赛奖项 | 按含金量排：国家级 > 省级 > 校级 |
| 自我评价 | 可选 | 3-4 行 | 公式：身份标签 + 核心能力 + 一个量化成果；空间不够就删 |
内容先后顺序
应届生版。逻辑：HR 先确认你是谁、什么学校、有没有相关经验，所以教育背景放最前，经历按相关度排。
- 1基本信息（含求职意向）
- 2教育背景
- 3实习经历（没有实习就跳下一项）
- 4项目经历
- 5校园/社团经历
- 6技能证书
- 7获奖荣誉（可并入教育背景）
- 8自我评价（可选，空间够才放）
排版硬标准
页数1 页（应届生）
栏数单栏，从上到下
字体中文宋体/黑体/微软雅黑，英文 Arial/Calibri
字号姓名 16-18pt，标题 12-14pt，正文 10.5-11pt
行距1.15-1.5 倍，段间距统一
页边距上下左右 1.5-2cm
颜色黑白为主，1 种主题色点缀
标题模块标题加粗，不用花哨图标
时间统一格式 2022.09-2026.06
禁忌表格、文本框、SmartArt、艺术字、图标、照片边框
文件.docx 可编辑 + PDF 防乱版；文件名：姓名-学校-岗位-电话
应届生最常见的 6 个致命错误
- ✕两栏排版 / 花哨模板 → ATS 识别不了
- ✕求职意向与投递岗位不符，或干脆没写
- ✕经历只写「做了什么」，不写「做成了什么」
- ✕技能写「精通 Office」，实际只会打字
- ✕简历超过一页，无关经历全塞进去
- ✕错别字、标点混乱、时间线矛盾